Ätherisches Zitronenöl: Alles, was Sie wissen müssen

Ätherische Öle, das wissen wir gut, haben unzählige Eigenschaften und können auf tausend Arten verwendet werden. Unter diesen spielt ätherisches Zitronenöl unter bestimmten Umständen, wie z.B. bei Cellulite, Akne oder Angststörungen, eine wichtige Rolle. Die kostbare Essenz wird aus der Zitronenpflanze gewonnen, einem immergrünen Baum, der etwa 5 Meter hoch werden kann. Die Blätter dieser Pflanze sind glänzend und oval, während die Blüten klein und weiß sind. Die Frucht ist eine Zitrusfrucht mit gelber Schale und sehr saftig. Das ätherische Öl wird aus der Schale der Frucht durch Kaltpressung gewonnen: Erfahren Sie mehr und versuchen Sie, einen vollständigen Überblick über die Anwendungen und Eigenschaften von ätherischem Zitronenöl zu geben.

Ätherisches Zitronenöl: Eigenschaften

Wie bereits erwähnt, hat ätherisches Zitronenöl unzählige Eigenschaften und kann daher für die unterschiedlichsten Fälle verwendet werden. Hier im Detail:

• Reinigende Eigenschaften: Es ist hervorragend bei hohem Blutdruck oder Problemen mit Leber und Bauchspeicheldrüse und fördert die Verdauung.

• Antibiotische Eigenschaften: Es ist ein ausgezeichnetes Desinfektionsmittel und blutstillendes Mittel, daher hilft es, Wunden, Herpes, Aphthen zu heilen und kann bei Grippesymptomen verwendet werden. 

• Beruhigende Eigenschaften: Ätherisches Zitronenöl wirkt direkt auf das Nervensystem, entspannt bei Angst, Nervosität und Schlaflosigkeit. Es verbessert auch das Gedächtnis und hilft, Entschlossenheit und Selbstvertrauen zu vermitteln. 

• Stimuliert die Durchblutung: Die positiven Effekte betreffen sowohl die Blut- als auch die Lymphzirkulation, daher hilft es, schlechte Durchblutung, Cellulite, Kapillarbrüchigkeit und Krampfadern zu verbessern. 

• Klärende Eigenschaften: Es verbessert die Haut bei Akne oder fettiger Haut. Außerdem bekämpft es die Zellalterung, hat aufhellende Eigenschaften und fördert die Narbenheilung. Es wird auch gegen Falten, Dehnungsstreifen und brüchige Nägel eingesetzt.

• Entzündungshemmende Eigenschaften: Speziell handelt es sich um antiphlogistische Eigenschaften, die bei Arthritis und Rheuma nützlich sind. 


Wie man ätherisches Zitronenöl verwendet

Die Eigenschaften dieses ätherischen Öls sind unzählig, daher muss es je nach dem zu lösenden Problem auf unterschiedliche Weise verwendet werden. Hier sind einige Beispiele:

• Zur Förderung der Verdauung und zur Unterstützung von Leber und Bauchspeicheldrüse: Bereiten Sie einen Ingwertee zu und geben Sie einen Tropfen reines und biologisches ätherisches Zitronenöl hinzu. Es ist auch möglich, den Tropfen in Salate, auf ein Stück Fleisch oder Fisch zu geben. 

• Zur Verbesserung von Angstzuständen, Nervosität, Gedächtnis und Schlaflosigkeit: In diesem Fall muss es mit einem Diffusor für ätherische Öle im Raum verdampft werden. 

• Bei Herpes, Aphthen, Wunden: Tupfen Sie die betroffene Stelle mit zwei reinen Tropfen oder mit zwei Tropfen Teebaumöl auf einem Wattestäbchen ab.

• Zur Förderung der Durchblutung und zur Straffung: Verdünnen Sie ein paar Tropfen in süßem Mandelöl und massieren Sie es ein, um einen entwässernden und Anti-Cellulite-Effekt zu erzielen. 

• Zur Bekämpfung von Gingivitis und Mundgeruch: Sie können einen Tropfen auf die Zahnbürste geben, bevor Sie die Zahnpasta auftragen, oder in Wasser verdünnen und gurgeln. 

• Für fettiges Haar: 4 oder 5 Tropfen in das Shampoo verdünnen, das Haar gut einmassieren und ausspülen. 

• Zur Stärkung der Nägel: 2 Tropfen ätherisches Öl in einem halben Teelöffel Arganöl verdünnen. Die Nägel täglich mit dem Öl massieren.

• Bei Akne und fettiger Haut: Einfach 5 Tropfen ätherisches Öl zu einem Esslöffel griechischem Joghurt geben. Auf das Gesicht auftragen und etwa 20 Minuten einwirken lassen. Abspülen und die Feuchtigkeitscreme auftragen. 


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