BERGAMOTTÖL: ANWENDUNG.

Das ätherische Bergamottöl wird durch Kaltpressung der Schale dieser Zitrusfrucht gewonnen, die tausend Eigenschaften besitzt: Seit langem in der Volksmedizin zur Behandlung von Entzündungen, Infektionen und Magen-Darm-Beschwerden eingesetzt, findet Bergamottöl auch in der Aromatherapie zur Linderung von Angstzuständen und Depressionen sowie in der Kosmetik als Duftessenz Anwendung. Die aus der Bergamottenschale gewonnene Essenz enthält Limonen, eine antiseptische und tonisierende Substanz, und Linalylacetat mit antiviralen Eigenschaften.

ÄTHERISCHES BERGAMOTTÖL: INTERNE ANWENDUNG.

Als krampflösend und entzündungshemmend kann Bergamottöl bei Darm Infektionen und Koliken eingesetzt werden, es bekämpft Blähungen und fördert die Verdauung: 1 bis 6 Tropfen, in Wasser verdünnt, genügen. Zur Behandlung von Harnwegs- und Genitalinfektionen benötigt man 8 Tropfen, verdünnt in 300 ml destilliertem Wasser, wobei die Mischung dann als Intimspülung verwendet wird. Als Desinfektionsmittel kann Bergamottöl bei Erkrankungen der Mundhöhle, wie Zahnfleischentzündungen, Stomatitis, Abszessen und zur Reduzierung von Mundgeruch angewendet werden: 4 Tropfen, in einem Glas Wasser gelöst, reichen für Spülungen oder Gurgeln.
Das ätherische Bergamottöl hat zudem eine stark schleimlösende Wirkung: 8 Tropfen, in einem Topf mit kochendem Wasser verdünnt und unter Bedeckung des Kopfes mit einem Handtuch inhaliert, sind bei Atemwegsinfektionen angezeigt.

ÄTHERISCHES BERGAMOTTÖL: AROMATHERAPIE.

Bergamottöl wird auch in der Aromatherapie eingesetzt, da es entspannende und antidepressive Eigenschaften hat, die Stimmung und den Schlaf verbessert und Nervosität, Stress und Angstzustände bekämpft. So nutzen Sie diese Vorteile optimal:

• 50 ml Mandelöl und 6 Tropfen ätherisches Öl mischen; die Mischung zweimal täglich zum Massieren von Schläfen, Nacken und Stirn verwenden
• 10 Tropfen Öl in einen Duftdiffusor oder den Heizungsbefeuchter geben und den Raum beduften

BERGAMOTTÖL FÜR DIE HAUTPFLEGE: ALLE ANWENDUNGEN UND GEGENANZEIGEN.

Aufgrund seiner antiseptischen Eigenschaften ist Bergamottöl sehr nützlich bei der Behandlung von Hautinfektionen. Zum Beispiel kann es zur Reinigung fettiger und zu Akne neigender Haut auf folgende Weise verwendet werden:

• Drei Tropfen ätherisches Öl in den Toner oder die Feuchtigkeitscreme geben.
• 5 Tropfen in kochendem Wasser verdünnen und das Gesicht 10-15 Minuten lang über den Dampf halten.

Anschließend die Unreinheiten mit einer Gaze entfernen und mit einer Tonmaske abschließen.
Bergamottöl kann auch bei Dermatitis, Ekzemen und Psoriasis eingesetzt werden, indem 2 oder 3 Tropfen in eine neutrale Creme gegeben und die betroffenen Stellen massiert werden.
Es ist jedoch Vorsicht geboten: Früher wurden Bergamott-Tropfen auch zum Bräunen verwendet, doch später wurde entdeckt, dass sie die Haut lichtempfindlich machen, wodurch ein hohes Verbrennungsrisiko besteht. Wenn Sie also Bergamottessenz auf die Haut auftragen, versuchen Sie, sich nicht der Sonne auszusetzen.

BERGAMOTTE: MEHR ERFAHREN

Wenn Sie mehr über die Bergamotte, die Pflanze und den Anbau, Rezepte und ihre Eigenschaften erfahren möchten, lesen Sie hier: Leitfaden zur Bergamotte

WO MAN BERGAMOTTE KAUFEN KANN

Ätherisches Öl ist in Kräuterläden oder Apotheken erhältlich.

Die frische Frucht ist in Supermärkten oder traditionellen Kanälen nicht so leicht erhältlich wie andere Zitrusfrüchte. Falls Sie Bergamotten kaufen möchten, finden Sie auf dieser Website unsere biologisch angebauten Produkte: Verkauf von Bio-Bergamotten